人该怎样活着呢？
身心健康，热爱生活和读书。
A先说身体健康方面：
a预防为主，治疗为辅，防治结合。
预防方面：
会吃会睡多运动。
在饮食方面有《中国居民膳食指南》，或者营养金字塔。
在睡方面，有午睡和晚睡。午睡前30分钟不进食，晚睡前三四个小时不进食。
运动方面:每天运动一小时健康工作五十年。
b治疗方面：我相信西医。
（20180909）
B再说心理健康方面：
怎样成为心理健康的人呢？
1精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。（弗洛伊德）
（我的理解：
努力工作就不会成为异化的人
懂得爱就不会成为精神分裂的人
）
2异化的人是活成别人期望的样子，依赖别人，自己没有自己的主张，没有自我。
【活在别人的世界里】
3精神分裂的人:活在自己的世界里。
4精神健全的人是凭借爱、理性、信仰生活的人.他们尊重生命，不论是自己的还是他人的.（弗洛姆）
5
爱是什么呢？
爱不是喜好或者厌恶，
不是要求或者索取，
爱是尊重了解责任给予（为了使其独立），让你我的世界充满爱吧。
给予的也许是一句微不足道的问候的话语。
（20180819）
尊重应该在了解之前，因为如果你不尊重对方，你便不屑一顾，便不想了解，何谈责任给予？
（20180819）
爱的目标必须是为了让爱的对象独立！
否则自己便沦为爱的奴隶！
（20180905）
C
1生活是最好的老师：
多观察生活，遇到问题，去解决。
解决方法：问别人或问书本。
学英语的方法也是一样的，听歌，上外网。（生活中学吧）。Yahoo不错。
生活为我们的学习指明了方向，所以生活是最好的老师。
《书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。》告诉我们学习的苦海无边，回头是岸啊。
所以让我们回到生活中，生活是我们学海的指路明灯，生活是我们最好的老师。
（2018/8/11 ）
2
【生活与读书】
从小到大一直在学校学习知识中度过，一直在追求着梦想，这让我有些分不清理想与现实了。
其实知识来源于生活，应用于生活，生活是我们真正的老师，为我们指明了学习的方向。
人不能离开生活去读书，这样你会迷失方向的！
当然不读书的生活是肤浅的。
（20180813）
3
生活是什么呢？
生活就是生存遇到的所有的问题。
（20180820）
所以上学不是生活，上学像做了一个梦，而这个梦的时间有点长了，想想人生才短短百年。
我觉得只有生活是真实的。
生活因为真实而美好。
（20180820）
【20180909】