你的皮肤缺水了吗?FGB告诉你真相

冬季,受到气温和空气湿度降低的影响,人体的新陈代谢逐渐变慢,皮肤表面细胞更新时间延长,皮脂腺分泌开始减少,肌肤屏障变得脆弱,锁水能力明显减弱,因此皮肤常常处于干燥缺水的状态。
皮肤的角质层含水量一般是在20~30%。含水量低于10%时,角质层的正常代谢无法进行,功能受到影响,长此以往肌肤会出现很多问题。皮肤会干燥,脱皮、失去弹性甚至产生不可逆转的皱纹!
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除此之外,还应该做到及时补充水分,比如多喝水,多吃水果和蔬菜,同时也要注意不要熬夜,坚持锻炼,这些都是有帮助的哦

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