1、打开虚拟机后文件菜单下有个新建虚拟机或者直接点击新建虚拟机
2.在打开的安装选项界面中选择自定义安装，然后单击下一步按钮
3、选择虚拟机的兼容性，软件都是从高版本向下兼容的，所以一般不用改，直接点击下一步即可
4,、选择需要安装的镜像文件，在此先创建一个空的虚拟机，就是选择最后一项"我以后在安装操作系统（s）。创建一个虚拟空硬盘。"点击下一步
5、选择需要安装的操作系统和系统版本 ----------这里以liunx6.0为例。 选择好后点击下一步
6、虚拟机命名-----如不想改就使用默认的名字，如想改----用英文命名。设置虚拟机的存储位置时，建议不要放在C盘。点击下一步
7、配置虚拟机的CPU核心数以及每个核心的内核参数，当然CPU多以及内核多反应就会快，但这个也是依赖物理机的硬件，建议占用物理机的一半就行。设置好后点击下一步
8、给虚拟机分配适当的内存，这个跟CPU一样，也是依赖于硬件的，所以也是建议最多分配物理内存的一半就行。设置好点击下一步
9、设置虚拟机的联网方式，在这时选择了NAT的联网 也就是第二个单选按钮----“使用网络地址翻译（NAT）(E)”。然后点击下一步
10、选择虚拟机的 I/O的控制器类型，默认即可。点击下一步
11、选择虚拟机的磁盘，就是相当于物理机的硬盘，在此新建一个磁盘即可，点击第一个单选按钮----“创建一个新的虚拟机磁盘”，然后点击下一步
12、选择磁盘的类型，这里选择SCSI(推荐)磁盘，因为现在IDE的磁盘已经很少见了。点击下一步
13、分配虚拟机整个硬盘的大小，最少20GB，并且不用立即分配虚拟硬盘会随着所添加的程序、文件和数据而变大，但不会超过分配的大小，点击拆分成多个文件存储是防止物理机硬盘类型为FAT32格式无法存储超过4GB大小的文件。点击下一步
14、每个磁盘的命名，默认就行，如有需要可以更改，否则直接单击下一步按钮
15、虚拟机配置完成，单击完成按钮即可创建成功。
二、安装Red Hat liunx 步骤如下：
1、单击编辑虚拟机设置选项，弹出虚拟机设置对话框选择CD/DVD/(IDE)一项，并且在右侧的属性中更改为使用ISO镜像文件，在单机浏览按钮，找到镜像的存放处，最后单击确定按钮。
2、单击打开此虚拟机电源选项或者开始按钮，即可启动虚拟机，启动后会进入安装界面，直接按回车键进入图形界面，输入 Linux Text则进入文本安装，建议新手直接回车进行安装。