首先我们需要来了解token和session登录验证的过程
token登录验证机制
前几天研究了一下springboot security的一个项目，分析了源码，里面就是在使用token的登录验证机制，主要使用过程如上图，登录后根据security的安全算法生成一个唯一的token值（基于JWT），然后存储到redis中，并设定过期时间，之后把token值返回前台，前台保存到localStorage中，然后每次访问的时候都需要提交token作为验证，验证通过则可以访问接口
session登录验证机制
- 服务端session是用户第一次访问应用时，服务器就会创建的对象，代表用户的一次会话过程，可以用来存放数据。服务器为每一个session都分配一个唯一的sessionid，以保证每个用户都有一个不同的session对象。
- 服务器在创建完session后，会把sessionid通过cookie返回给用户所在的浏览器，这样当用户第二次及以后向服务器发送请求的时候，就会通过cookie把sessionid传回给服务器，以便服务器能够根据sessionid找到与该用户对应的session对象。
- session通常有失效时间的设定，比如2个小时。当失效时间到，服务器会销毁之前的session，并创建新的session返回给用户。但是只要用户在失效时间内，有发送新的请求给服务器，通常服务器都会把他对应的session的失效时间根据当前的请求时间再延长2个小时。
- session在一开始并不具备会话管理的作用。它只有在用户登录认证成功之后，并且往sesssion对象里面放入了用户登录成功的凭证，才能用来管理会话。管理会话的逻辑也很简单，只要拿到用户的session对象，看它里面有没有登录成功的凭证，就能判断这个用户是否已经登录。当用户主动退出的时候，会把它的session对象里的登录凭证清掉。所以在用户登录前或退出后或者session对象失效时，肯定都是拿不到需要的登录凭证的。
两种登录验证验证的优缺点
貌似看这两种登录验证没什么差别，但是其实差别很大，token的验证机制比session的验证机制更加灵活方便。
与session验证项目token的优点
- 支持跨域访问: Cookie是不允许垮域访问的，这一点对Token机制是不存在的，前提是传输的用户认证信息通过HTTP头传输.
- 无状态(也称：服务端可扩展行):Token机制在服务端不需要存储session信息，因为Token 自身包含了所有登录用户的信息，只需要在客户端的cookie或本地介质存储状态信息.
- 更适用CDN: 可以通过内容分发网络请求你服务端的所有资料（如：javascript，HTML,图片等），而你的服务端只要提供API即可.
- 去耦: 不需要绑定到一个特定的身份验证方案。Token可以在任何地方生成，只要在你的API被调用的时候，你可以进行Token生成调用即可.
- 适用接口跨平台: 当你的客户端是一个原生平台（iOS, Android，Windows 8等）时，Cookie是不被支持的（你需要通过Cookie容器进行处理），这时采用Token认证机制就会简单得多。
- CSRF:因为不再依赖于Cookie，所以你就不需要考虑对CSRF（跨站请求伪造）的防范。
- 性能: 一次网络往返时间（通过数据库查询session信息）总比做一次HMACSHA256计算 的Token验证和解析要费时得多.
- 不需要为登录页面做特殊处理: 如果你使用Protractor 做功能测试的时候，不再需要为登录页面做特殊处理.
- 基于标准化:你的API可以采用标准化的 JSON Web Token (JWT). 这个标准已经存在多个后端库（.NET, Ruby, Java,Python, PHP）和多家公司的支持（如：Firebase,Google, Microsoft）
虽然token有这么多好处，但是有缺点就是对程序员的要求也会更高，session相对来说编写起来简单，而token的体系稍微复杂一些，最好可以使用现成的框架来搭建。
这里推荐一开始说的spingboot-security，博主现在也还在研究这个框架的使用，有啥问题可以留言一起讨论。
