- 1、提升幸福感的集中方式：喝茶，嚼口香糖，笑，听音乐。
- 2、不要放纵自己的欲望（下午想打球，晚上想抽烟，睡前想熬夜游戏，熬夜），开始知道自己的缺点走出自己的舒适区
- 3、要坚强，要勇敢
- 4、要真诚的对待身边的每一个人
- 5、人和动物之间最大的区别是：人要工作
- 6、要坚持做完你要做的事情，即使前面的路对你来说很艰难
- 7、要知恩图报（刘老师和于老师）
- 8、要明白自己真正想要的是什么，金钱并不是人所需要的全部（不解释就是金钱）
- 9、凡事都要靠自己
- 10、不管什么事情都要用真心去做，不要投机取巧
- 11、曾经发生过的事情不可能忘记，只不过是一时想不起来罢了
- 12、我只能送你到这了，剩下的路你要自己走，不要回头。
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