和周围的人近距离的相处过程中，
10个人有9个都暴露出的问题，
重复地陷入曾经的创伤，
不断地觉得 类似的创伤即将发生，
创伤来自于从小的成长经历，
主动的不信任，
不断地在自己心里 对事情后续发展 作出悲观的假设，
就像有迫害妄想症似的，
在知道了 情况以后，
要把它当作 和“喝咖啡要加糖”一样平常的习惯来看待，
不要再因为这个继续责备ta，
避免二次创伤，
另，我发现我个人的遗留问题是，
我不想让你难受，你就一定不能难受，
对别人的主观意志都要强行干涉，
针对这类事情，为你好之类的事情，我发现我无法接受自己的无能为力，
也许是父母溺爱或者霸道的结果？