本来今天不想更文的，毕竟放假的看的人也少了，不过在春运期间，新型冠状病毒感染扩散的有点快。
就在昨日凌晨，北京、广东、武汉接连发布新型冠状病毒肺炎情况。
其中，武汉 18、19 日新确诊病例 136 例，广东深圳市确诊 1 例，北京市大兴区确诊 2 例患者。
近日，新型冠状病毒感染疫情举世瞩目。世界卫生组织于2020年1月12日发布了针对疑似新型冠状病毒感染造成严重急性呼吸道感染的临床处置指南。该指南获得各方的大力支持和持续转发，可见目前医务人员及社会对新型冠状病毒的关注度之高。该指南意在给临床医生提供相关诊治建议。为了加深大众对新型冠状病毒的了解，解答人们对新型冠状病毒的一些困惑，现根据WHO官方推荐的内容，进行整理，希望能帮助大家进一步了解新型冠状病毒，同时做好预防措施。
01 什么是冠状病毒和新型冠状病毒？
冠状病毒是一大类病毒的总称，在电子显微镜下可以观察到它们的表面有类似日冕状的突起，看起来像王冠一样，因此被命名为「冠状病毒」。
病毒的目标很明确：找到合适的细胞，快速复制，感染更多细胞。它们能够在复制的过程中，快速变异，获得进化。
而冠状病毒有两个特点：
变异的概率高。它属于单链 RNA 病毒，没有基因修复功能，复制错了就只能错了，因此比其他病毒更容易发生变异，改变传染范围。
感染的动物种类广。除了人类外，不同种类的冠状病毒还可以感染猪、牛、猫、狗、骆驼、蝙蝠、老鼠等哺乳动物，以及鸡、鸽子等多种鸟类。
这样的特点，为冠状病毒的进化和传播提供了有利条件。
目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
除本次发现的新型冠状病毒（世界卫生租住已将其命名为“2019-nCoV，即2019新型冠状病毒”）外，已知感染人的冠状病毒还有6种，其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道租住；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。
但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同。和人一样，不同病毒之间虽然是近亲，但性情、态度、处事都很大不同，新型冠状病毒虽然是SARS近亲，但还未表现出SARS那么可怕的特性。虽然此次武汉的2019-nCoV被证实可能存在有限的人传人，但通常是在与被感染者密切接触之后，例如在家庭、工作场所或医疗中心等，因此，不必为此感到恐慌。
02 人感染冠状病毒后会有什么症状？
症状取决于感染病毒的种类，但常见的症状包括呼吸道症状，发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。在更严重的情况下，感染会导致肺炎，严重的急性呼吸道综合症，肾衰竭甚至死亡。
03 冠状病毒可以在人与人之间传播吗？
是的，某些冠状病毒可以在人与人之间传播，通常是在与被感染的患者密切接触之后，例如在家庭工作场所或医疗中心。此次中国武汉的2019-nCoV被证实可能存在有限的人传人。
04 冠状病毒是怎么传播的？
冠状病毒对温度很敏感，流行多发生在冬季和早春季节。
它的常见传播方式分为四大类：
人与人之间的空气传播，如咳嗽、打喷嚏等；
人与人之间的接触传播，如握手等；
触摸带有病毒的物体后用手接触口腔，鼻子或眼睛；
粪便污染（少见）。
05 目前有针对新型冠状病毒的疫苗吗？
新发疾病需要时间才能研发出接种的疫苗，而开发新疫苗可能需要数年时间。
06 有针对新型冠状病毒的治疗方法吗？
对于由新型冠状病毒引起的疾病，没有特效的治疗方法。但是，许多症状都可以治疗，因此可以根据患者的临床状况进行治疗。此外，对感染者的支持治疗可能非常有效。
07 医护人员会受到新型冠状病毒的威胁吗？
是的，因为医护人员与患者接触的频率比一般公众高，更容易受到新型冠状病毒感染的威胁，因此世卫组织建议卫生保健工作者始终采取适当的感染预防和控制措施。
08 如何预防冠状病毒感染？
复旦大学附属华山医院感染科翻译了WHO推荐的2019-nCoV 防护小贴士，大家不妨记下来：
那么，除了上述注意事项，本来免疫力就很差的癌症患者如何躲过这波病毒呢？
其实，免疫力不是一时半会儿就能提高的，但是我们仍然要在日常生活中慢慢养成好的习惯，增加免疫力，不被病毒打到！
08 提高自身的免疫力几种方法
1、锻炼
选择自己感兴趣的运动项目，如慢跑、游泳、快步走、骑自行车、瑜伽、健身操、跳舞等都是很适合锻炼的有氧运动项目，每天至少要运动30分钟，一周运动5天，运动时要达到中等强度。
2、合理饮食
每天饮食种类要多样化，包括主食、蔬菜、水果、鱼、禽、肉、蛋、豆制品等，每天至少摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物。
3、生活作息要规律
每天早睡早起，少熬夜，晚上11点前要入睡，每天睡眠七八个小时。长期熬夜会降低机体免疫力。
4、调整心态
长期陷入紧张、焦虑、抑郁等情绪中，也会使免疫力降低。因此，要及时调整心情，积极乐观面对生活，保持平和的心态。
5、保暖：泡脚也是个不错的方法
除了保暖外，平时还可泡脚。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。饭后半小时内不宜泡脚，泡到微微出汗即可，不可大汗淋漓，这样反而还会有反作用。
生命诚可贵，关爱价更高，送给读者这些科普知识，你也可以转发你所在乎的家人、朋友，希望大家过个安稳、开心的年~
