1. 加快Windows 7系统启动速度
首先，打开Windows 7开始菜单在搜索程序框中输入“msconfig”命令，打开系统配置窗口后找到“引导”选项
点击“高级选项”此时就可以看到我们将要修改的设置项了。
勾选“处理器数”和“最大内存”，看到你的电脑可选项中有多大你就可以选多大，这里所用电脑最大就支持将处理器调整到2，可能你的机器会更高（处理器数目通常是2，4，8），
2. 加快Windows 7系统关机速度
在Windows 7系统的开始菜单处的搜索框中输入“regedit”打开注册表编辑器
接下来就去找到HKEY_LOCAL_MACHINE/SYSTEM/CurrentControlSet/Control一项打开，可以发现其中有一项“WaitToKillServiceTimeOut”，鼠标右键点击修改可以看到Windows 7默认数值是12000（代表12秒），这里可以把这个数值适当修改低一些，比如5秒或是7秒。
3. 删除系统中多余的字体
4. 窗口切换提速
Windows 7的美观性让不少用户都大为赞赏，但美观可是要付出性能作为代价的，如果你是一位爱美人士那么这一招可能不会被你选用，因为我要给你介绍的这一招是要关闭Windows 7系统中窗口最大化和最小化时的特效，一旦关闭了此特效，窗口切换是快了，不过你就会失去视觉上的享受，因此修改与否你自己决定。
关闭此特效非常简单，鼠标右键点击开始菜单处的计算机，打开属性窗口，点击“性能信息和工具”项，
在新窗口中打开“调整视觉效果”项，此时就可以看到视觉效果调整窗口了。
Windows 7默认是显示所有的视觉特效，这里你也可以自定义部分显示效果来提升系统速度。
列表中的最后一项最大化和最小化窗口时动态显示窗口的视觉效果去掉完全没有问题，马上动手吧！
5. 关闭系统搜索索引服务
此方法非常适于有良好文件管理习惯的用户，因为自己非常清楚每一个所需要的文件都存放在何处，需要使用时可以很快找到，那么Windows 7的这项服务对你来说就是多余，关掉该服务对于节省系统资源是大有帮助的。
在开始菜单的搜索栏中输入“services”立即打开程序，在本地服务中寻找到“Windows Search”这一项，然后右键点击选择停止此服务就可以啦！
6. 关闭系统声音
依然是在控制面板中去找到“声音”选项打开，然后在声音控制标签中去掉Windows 7系统默认勾选的“播放Windows启动声音”项即可。
7. 工具栏优化
Windows 7的工具栏预览功能是一项非常酷的功能，让很多用户爱不释手，但是对于一些机器配置较低的用户来说，这可是不太好用，我自己机器配置就不高深有感受。直接关闭了工具栏的预览功能总有点不舍，怎么说这也是Windows 7的象征呀，但要使用预览每次都需要等待很长时间，真的让人头疼。如果你的机器也真的不是那么流畅，那么我们可以试着将窗口的预览时间缩短，以此来加快预览速度。
在Windows开始菜单中的搜索栏中输入“regedit”打开注册表编辑器，然后仔细找到HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explorer/Advanced文件夹，右键点击该文件夹选择“新建DWORD值”然后将其命名为“ThumbnailLivePreviewHoverTime”。
紧接着将此项的值修改为十进制的数值，因为单位时间是毫秒，所以你可以随意填写一个三位数的值即可，如200，300...一般情况下可以根据个人的使用习惯随时修改。
修改完成后关闭注册表编辑器，重启电脑将生效。
8. 优化系统启动项
这一项操作相信很多电脑用户在之前的Windows系统中都使用过，利用各种系统优化工具来清理启动项的多余程序来达到优化系统启动速度的目的。这一招在Windows 7操作系统中当然也适用。用户在使用中不断安装各种应用程序，而其中的一些程序就会默认加入到系统启动项中，但这对于用户来说也许并非必要，反而造成开机缓慢，如一些播放器程序、聊天工具等都可以在系统启动完成后自己需要使用时随时打开，让这些程序随系统一同启动占用时间不说，你还不一定就会马上使用。
清理系统启动项可以借助一些系统优化工具来实现，但不用其他工具我们也可以做到，在开始菜单的搜索栏中键入“msconfig”打开系统配置窗口可以看到“启动”选项，从这里你可以选择一些无用的启动项目禁用，从而加快Windows 7启动速度。
9. 关闭Windows Aero特效
右键点击桌面打开个性化设置，然后点击“窗口颜色”选项，在弹出窗口中去掉Windows 7默认勾选的“启动透明效果”，就可以关闭Aero特效，不过这样一来Windows 7的界面美观性肯定是会受影响的。
10. 关闭所有不必要的Windows服务
最后这一项优化的主动权更是要交给大家了，因为每个系统服务的使用需要依个人实际使用来决定，Windows 7中提供的大量服务虽然占据了许多系统内存，也许其中很多你也完全用不上，但考虑到大多数用户并不明白每一项服务的含义，小编就不推荐这一项给普通用户使用了。但如果你是高级用户也完全能够明白Windows服务项的作用，那就可以调出Windows服务项管理窗口逐项检查，关闭其中一些自己从来不用的以提高系统性能。
以上介绍的这10个优化Windows 7系统的小方法，除了最后一项稍复杂，而前面的9条都很简单，即使是大多数普通电脑用户也完全可以自己动手操作，不需要别人的帮忙。大家可以根据自己使用Windows 7系统中的实际情况有选择的进行优化，总之能够让自己的Windows 7系统使用起来最顺手，那就是最佳状态。
(1) Adaptive brightness
监视周围的光线状况来调节屏幕明暗，如果该服务被禁用，屏幕亮度将不会自动适应周围光线状况。该服务的默认运行方式是手动，如果你没有使用触摸屏一类的智能调节屏幕亮度的设备，该功能就可以放心禁用。
(2) Application Management
为活动目录的智能镜像(IntelliMirror)组策略程序提供软件的安装、卸载和枚举等操作。如果该服务停止，用户将无法安装、删除或枚举任何使用智能镜像方式安装的程序。如果该服务被禁用，任何依赖该服务的其他服务都将无法运行。该服务默认的运行方式为手动，该功能主要适用于大型企业环境下的集中管理，因此家庭用户可以放心禁用该服务。
(3) BitLocker Drive Encryption Service
向用户接口提供BitLocker客户端服务并且自动对数据卷解锁。该服务的默认运行方式是手动，如果你没有使用BitLocker设备，该功能就可以放心禁用
(4) Bluetooth Support Service
对蓝牙设备提供支持，如果该服务被禁用，用户将不能发现或连接到蓝牙设备。该服务的默认运行方式是手动，如果你没有使用蓝牙设备，该功能就可以放心禁用。
(5) Certificate Propagation
为智能卡提供证书。该服务的默认运行方式是手动。如果你没有使用智能卡，那么可以放心禁用该服务。
(6) Desktop Window Manager Session Manager
Aero风格必须的，所有Aero Glass和Flip 3D效果均依赖这个服务。如果喜欢这个风格就要设为自动，否则就禁用吧。
(7) Disk Defragmenter
提供磁盘碎片整理功能。该服务的默认运行方式是手动，建议保持默认。
(8) Distributed Link Tracking Client：
在计算机内 NTFS 文件之间保持链接或在网络域中的计算机之间保持链接。该服务的默认运行方式是自动，不过这个功能一般都用不上，完全可以放心禁用。
(9) Fax
利用计算机或网络上的可用传真资源发送和接收传真。不用我说了吧，很明显就能看出来是和传真有关的。手动或禁用
(10) Problem Reports and Solutions Control Panel Support
此服务为查看、发送和删除“问题报告和解决方案”控制面板的系统级问题报告提供支持。开了它基本也解决不了你计算机出的问题。禁用吧。
11. 关闭系统休眠
所有程序→附件→命令提示符”，右击选择“以管理员身份运行”，
进入命令提示符后，手工输入“powercfg -h off”
12.关闭系统保护
计算机右键属性——高级管理设置——系统保护
13.转移虚拟内存
计算机右键属性——高级管理设置——高级——性能-设置-高级-更改
14.转移“用户的文件”
桌面双击 Administrator(用户文件夹)文件夹，在这里推荐转移4个系统文件夹
桌面，收藏夹，我的桌面，我的文档。
右键要转移的项目属性——位置 X：＼Users＼Administrator 即可
减肥攻略(删文件不删功能、简化优化系统不简优化性能)
15. 压缩存放 winsxs
16. 设置Windows Defender（控制面板）
17. 取消缩略图
进入任意一个文件夹内，单击“工具”→“文件夹选项”，在打开的对话框中切换到“查看”标签，然后在“高级设置”区域中拉动右侧的滑动块找到“始终显示图标，从不显示缩略图”。
18. 改进版的用户帐户控制( UAC )
19. 家长控制功能
在 Windows 7 中有一个家长控制的功能，通过这个功能家长可以控制孩子对电脑的使用，如使用电脑的时间，使用电脑能玩什么样的游戏，能运行哪些运用程序，哪些程序不能运行，都可以进行个性化设置，保障孩子安全合理地使用电脑，下面介绍方法：
先创建一个标准帐号，可以不设置密码，供孩子使用，然后把管理员帐号设置一个密码，防止孩子使用，打开控制面板里的“用户帐号和家庭安全”，选择“家长控制”，选择刚才创建好的用户，就可以为该用户设置家长控制，如图 3 ，选择“启用，应用当前设置”，然后设置“时间限制”，可以设置一个星期内每天的任何时间段是否可以让孩子使用电脑，控制孩子使用电脑的时间段，还可以设置孩子能玩的游戏分级，以及阻止特定游戏。
另外还可以设置“允许或者阻止特定应用程序”选项，系统会弹出一个对话框，可以设置该用户只能允许运行的程序，则系统会自动列出当前电脑安装的所有应用程序，包括系统安装过程中自带的一些应用程序，如扫雷、纸牌等工具，一般情况下，系统会自动列出所有以 EXE 结尾的应用程序。这样就可以限制孩子不使用某些应用程序，如不允许孩子使用 QQ 、不允许使用一些操作不当会破坏数据的程序等。
20. Windows BitLocker驱动器加密，保障文件安全
Windows BitLocker驱动器加密是一种全新的安全功能，可以阻止没有授权的用户访问该驱动器下的所有文件，该功能通过加密 Windows 操作系统卷上存储的所有数据可以更好地保护计算机中的数据的安全，无论是个人用户，还是企业用户，该功能都非常实用，打开控制面板里的“系统和安全”，选择“ BitLocker 驱动器加密”，选择要加密的盘符，单击“启用 BitLocker ”，然后，会提示正在初始化驱动器，然后设置驱动器加密的密码，如图 4 ，单击“下一步”，为了防止忘记密码，还可以设置 BitLocker 恢复密钥文件，最后单击“启动加密”就可以了。这样，如果要访问该磁盘驱动器，则需要输入密码。
21. 救命稻草系统修复光盘
备份和还原
22. 壁纸的目录
C:\Windows\Web\Wallpaper
23.延迟式自动启动服务