我发现90%的人不会正确使用AI工具。只需掌握几个关键技巧，你就能用同样的问题得到质量翻倍的答案。以下是我总结的"提示词设计五步法"，保证一看就懂：
一、明确需求：先想清楚自己要什么（最关键！）
常见错误案例：
❌ “写一篇关于健康的文章” → AI可能给出200字鸡汤文
✅ “用通俗语言解释肠道菌群对免疫系统的影响，给30岁上班族看的科普文”
具体操作：
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用5W1H法自问：
- Who：给谁看？（学生/专家/老人）
- What：要什么形式？（报告/故事/表格）
- Why：核心目的是什么？（说服/科普/娱乐）
- Where：使用场景？（公众号/论文/演讲稿）
- How：需要多详细？（500字总结/分步骤指南）
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典型需求模板：
“作为[角色]，我需要[任务]，用于[场景]，要求[具体格式]，需要避免[禁忌]”
二、结构化表达：像教小学生一样写提示
黄金四要素模板：
1️⃣ 角色设定：假设你是XX领域的专家
2️⃣ 核心任务：完成XX具体任务
3️⃣ 背景信息：用户是XX群体，使用场景是XX
4️⃣ 输出要求：字数/格式/风格/禁忌
案例对比：
| 普通提问 | 结构化提问 |
|---|---|
| “推荐旅游景点” | “作为资深旅行规划师，请为带5岁孩子的家庭推荐3个珠海亲子景点，要求包含门票价格、游玩时长、母婴设施信息，用表格呈现” |
三、喂养示例：给AI看"参考答案"
有效方法：
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提供输入输出示例：
当我说"帮我润色这段话"时： 输入：今天天气很好我们去公园 输出：春光明媚的周末清晨，我们决定去中央公园踏青野餐 -
展示格式模板：
请按此结构回复： 【问题诊断】指出原文问题 【优化建议】给出3条修改建议 【改写示例】展示修改后的段落
四、渐进调整：像调教实习生一样优化
调整策略表：
| 问题现象 | 解决方案 |
|---|---|
| 答案太笼统 | 添加"请列举5个具体案例" |
| 内容跑题 | 增加"特别注意：不要讨论XX话题" |
| 术语太多 | 要求"用小学六年级能听懂的语言" |
| 结构混乱 | 指定"按时间顺序分步骤说明" |
实战案例：
第一版：“解释区块链”
第二版：“用煮饺子过程比喻解释区块链工作原理”
第三版：“分5个步骤说明，每步用日常生活举例”
五、避坑指南：新手常见错误
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忌贪多求全：
- 错误：一次要求写2000字长文
- 正确：先分段生成再组合
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忌抽象词汇：
- 错误：“要有创意”
- 正确：“用谐音梗设计3个广告slogan”
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忌开放结尾：
- 错误：“你怎么看？”
- 正确：“从利弊两方面分析，各给出3个理由”
高阶技巧：让AI成为你的专属助手
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记忆功能：
请记住我是糖尿病患者， 后续所有食谱建议都要符合低糖要求 -
角色扮演：
（经典提示词） 假设你是Sora的设计师， 请用内部技术文档的风格解释视频生成原理 -
思维链引导：
请按以下步骤思考： 1. 分析用户真实需求 2. 识别潜在理解偏差 3. 给出3种解决方案 4. 推荐最优选项并说明理由
最后的小测试：试着用这个模板优化你的下一个提示词：
[角色设定] + [核心任务] + [背景信息] + [格式要求] + [参考示例]
记住：好的提示词就像GPS导航——越精准的定位，越能到达你想去的地方。现在就去试试，你会惊讶于AI的真正实力！