水煮鱼

水煮鱼

食材:草鱼一条(350g),豆芽150g,花椒8g,干辣椒15g,鸡蛋蛋清1个,生姜1小块,小葱2根,蒜3瓣。

调料:郫县豆瓣酱2大汤匙,盐5g,鸡粉2g,干生粉5g,料酒2汤匙,食用油适量。

【操作步骤】:

1、准备好材料。

2、片鱼片,并上浆,鱼骨剁成小块(也可请菜场代加工片鱼片)。


3、干辣椒剪成小段,生姜、大蒜切厚片,小葱切段。


4、锅中放3汤匙油烧热,放入姜片、蒜片炒香。


5、放入郫县豆瓣酱小火翻炒。

6、放入1/3干辣椒、1/3花椒和豆瓣酱一起炒香,炒出红油,然后放入切段的鱼块改中火翻炒。


7、调入1汤匙料酒一起翻炒至鱼块半熟。


8、倒入没过鱼块的热水,煮几分钟。


9、在汤中调入2g盐和2g鸡粉煮开,倒入豆芽煮到变软。


10、将全部汤汁倒入鱼盘里。


11、用另一个锅子放足量水大火烧沸腾。


12、将上浆腌制好的鱼片分2~3次放入过水煮熟捞出。


13、堆放在鱼盘上。

14、把剩余的干辣椒,花椒、葱段铺在鱼片上。

【温馨提示】:

  • 选择草鱼来做水煮鱼,口感特别滑嫩,也可以用黑鱼,或者直接买切好的鱼片,会省事不少。
  • 鱼片上浆很重要,一定要先盐抓拌至肉质发黏再加料酒、蛋清和生粉一步步抓匀,尤其是加蛋清时,动作一定要轻柔,以免用力过度造成混浊。浆好的鱼片应该是滑腻且湿度合适,如果很干则需要再加一点点水保持湿度。
  • 650g草鱼可片出350g净鱼片,用了3g盐、1汤匙料酒、1个蛋清和5g生粉上浆,如果鱼片重量增加,所用调料也要相应增加。

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