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内容不多，但是我看了特别久；
从刚刚组建家庭那段时间就开始看，
直到今天已经两年有余；
前后耗费整整15个小时看微读的这本书，
一边学习，一边运用到新生家庭生活中，
可谓非常实用了。
以下分享几个我感触尤深的点：
1、别太在乎事实和对错
我们在亲密关系(尤其是恋人/夫妻关系)的争执中，
往往就是太在乎事实和对错了，
却忽略了对方内心的真实感受。
但是当爱的人受到了伤害情绪异常的时候，
忽略她的真实感受而只纠结事实和对错，
那只会让爱的人更难受。
发生了什么并不重要，
重要的是，你的感受！
2、健康家庭第一定律：夫妻
关系才是家庭的核心，
请务必分清原生家庭和新生家庭的关系：
如果是儿子，
就要对自己说，爸爸才是妈妈最爱的人，自己不是；
如果是女儿，
就要对自己说，妈妈才是爸爸最爱的人，自己不是；
如果是父亲，
就要对女儿说，我爱你，但妈妈才是能陪伴我一生的；
如果是母亲，
就要对儿子说，我爱你，但爸爸才是能陪伴我一生的。
3、父母不是孩子的答案
作为父母，不要试图扮演孩子的决定者，
而应该给孩子爱和独立探索的自由，
引导孩子找到自己和成为自己。
4、溺爱不是爱，而是碍。
父母溺爱孩子的时候，
他们很容易会忽视孩子自身的需要，尤其是成长需要；
因为溺爱本质上是这种父母自恋的表现，
他们将孩子当作自己的另一个“我”，并给予过度满足。
溺爱的父母恨不得自己的孩子永远都不要长大，
这就严重阻碍了孩子的成长。
5、抑郁源于失去
而且这种负面情绪不能凭空消失，
只能靠积极的情绪去平衡和抵消！
对于那些不善于向外表达情绪的人，
就很容易将情绪憋在心里，并最终攻击自己。
6、原始的融合焦虑
如果孩子的感受很少被父母或者其他亲近的人感知到，
那么这将造就一个可怜而又脆弱的自我。
TA的渺小而卑微，会让TA觉得任何一个人事物都远比自己要高大，
所以建立关系就意味着，要被那个高大的别人所吞没，
而那个渺小的自我就烟消云散了。
这便是原始的融合焦虑，
指一个人害怕与他人、他物甚至他自己的联系，
因关系意义上的链接会让其担心失去自己的身份和自主性，
这种惧怕所产生的焦虑即原始的融合焦虑。
7、婆媳关系的关键核心
婆媳关系的关键核心在于儿子，
只要领悟到这一点，
这场家庭中的主要战争才有希望迎来和平和幸福。
8、中国人的情感模式普遍在找妈妈
男人找老婆就像是在找妈妈，
女人渴望宽厚无私的爱和照料，也是在找“妈妈”。
一代人一代人之间，互相抓紧，互相伤害，形成了爱的宿命轮回。
在这种轮回中，最遗憾的是没有爱。
而真正的爱，才能创造真正的安全感；
家是港湾，爱是退路。
为何家会伤人？我理解是不懂爱。
这本书剖析了一些爱的误区和真相，学之受益。
强烈推荐给那些为家所困，为爱所困的朋友！