今天读完有五点感受：
- 我们恋爱的时候都在找理想的妈妈或者理想的爸爸，但相处一段时间后会变成现实的妈妈或现实的爸爸。（如果现实的爸妈是不幸福的，那么我们是否可以改变自己呢）
- 当别人和你倾诉时，不要总是给予评价，尤其是不好的评价：如丈夫回来告诉妻子我有升职的机会，妻子没等丈夫说完就冷嘲热讽，就你，我太了解了，那么不会处理人际关系，怎么可能升职。联想人际关系，好朋友说自己男朋友或女朋友不好，我们也不要急于否定他/她的男朋友或女朋友。也许人家只是想吐口水，给予否定的评价反而会伤害两人的关系
- 当别人和你倾诉时，不要总是提建议。有的时候别人只是给你倒到心中的苦水，这时候提建议，可能不是他想要的建议，反而使谈话氛围更紧张。
- 什么是事实，男朋友帮女孩买了几年内衣，女孩自动归纳为“她喜欢这么做”，但真正的事实是，男孩只是“怕她不高兴”。关注背后真正的事实，有时候经常做不代表喜欢
- 不要把权利带回家。这一点，书中的案例我很有感触：张安（男），其妻子很能干，公司都是妻子打理。张安说：他承认，妻子很能干，把家里一切都打点好了。但他并不欣慰，相反觉得很受排斥。家务是妻子说了算，儿子教育也是妻子说了算，他什么都辩不过妻子，最后干脆一回家就把自己关在书房里，“这是我在家中唯一能说了算的一块地盘”。张安说，妻子这么能干，他一方面很钦佩，另一方面他觉得很难受。什么 都不需要我，这让我觉得自己一点价值都没有。看到张安的故事，我还有点感触，因为什么都辩不过，在别人（强人）眼中自己做什么都是错了，那干脆都交给强人，自己什么都不做。因为你无论做什么，在强人那里永远得不到赞赏，总是批评和否定（所做的事有对有错，对的不予鼓励，错了严加批评）。最终不敢在强人面前表现自己，因为害怕自己一旦表现，又被强人指责。在强人眼中，自己不如他，但在强人之外的领域，自己不一定不行，所以想要逃避强人，不和强人做更多沟通，从而加以回避。如果强人是自己的家人，也就不愿意回家了。