心跳包：客户端定时向客户端发送心跳包，通知服务端己方状态的命令字。一般用于长连接的客户端，检测连接是否正常而提供的机制。在多路IO模型中，可以选择在超时时发送心跳包。
以下为转载：https://blog.csdn.net/weixin_36750623/article/details/83547108
乒乓包：
举例：微信朋友圈有人评论，客户端怎么知道有人评论？服务器怎么将评论发给客户端的？
微信客户端每隔一段时间就向服务器询问，是否有人评论？
当服务器检查到有人给评论时，服务器发送一个乒乓包给客户端，该乒乓包中携带的数据是[此时有人评论的标志位]
注：步骤1和2，服务器和客户端不需要建立连接，只是发送简单的乒乓包。
当客户端接收到服务器回复的带有评论标志位的乒乓包后，才真正的去和服务器通过三次握手建立连接；建立连接后，服务器将评论的数据发送给客户端。
注意：乒乓包是携带很简单的数据的包