避免职业病是大事
早就听过程序员最后要看的PC蛋蛋源码出售QQ2952777280【话仙源码论坛】hxforum.com【木瓜源码论坛】papayabbs.com书是颈椎病康复指南、而且网上也有许多段子调侃程序员的身体，诸如赚的多，吃得少，死得早；从头发的疏密程度可以判读程序员的工龄等，不时还有报道开发人员猝死的。但是感觉都很遥远，对于这些段子也就听个乐。
直到有身边的人病倒，去年五月份，一位刚入职两年的同事竟然突然因为腰疼下不了床了、试了各种治疗手段在家躺了一个月才能正常上班，此后他特别注意身体，还办了健身卡。买了机械键盘，支高电脑，每天尽量保持好的坐姿，还有尽量每天至少做两次眼保健操，晚上尽量十一点前上床睡觉。
同事开玩笑说他看完老中医后自己变成老中医了，但是这件事对我的触动还是很大的，我也下载了一个健身的 app，每天早上运动 10 分钟，晚上健身半小时左右，确实整个人每天的状态都好了很多，本来每天下班都感觉很累，运动完反而不那么累了。
由此可见，确实是生命在于运动啊，IT 行业加班如此严重，越来越多的程序员面临身体问题，这要引起大家足够的重视，如今，开发人员靠的已经不单单是智力了，还要有健康的身体。
快速融入团队有方法
职场当中我们不是一个个体，而是整体中的一部分，很多工作需要部门之间的配合、协同完成，这对于刚入职的小伙伴可能会有一些障碍，怎么才能快速融入团队中呢？
程序员很多都不善处理人际关系，所以融入团队也大都顺其自然，自己部门开会、团建之类的正常社交也就能和本部门的成员相互认识而已、不足以达到快速融入团队的目的。
其实快速融入团队的方法就是多接触、比如我们可以通过各种小团体来快速融入团队，如果喜好各种网络游戏，这是个很好的途径；除此之外，还有很多方式，比如运动方面的，每个公司一般都会有一些篮球，羽毛球，足球等小队，参加进去不但有助于身体健康，也能很快和各部门的同事熟悉起来。
还有些公司会有户外小队，读书会等，可以选择自己感兴趣的小团体加入其中，在这些活动过程中，会找到很多志同道合的朋友、还会快速和各部门同事之间建立起友谊、这在以后的工作过程中也会更加得心应手。
和同事沟通有选择
按时间的长短来说，同事比和家人在一起的时间还要长，所以同事之间的关系尤为重要，好的关系就要有合理的沟通方式、有礼貌是最基本的、内容上不要认为别人不在意，就经常挖苦别人；不要在背后说任何人坏话；最好不要打听别人薪水，新人入职很多东西不明白，不了解，所以会有很多请教的事情，这无可厚非，但是我的建议是业务上不懂的可以多问，技术上不懂的要尽量自己摸索，实在不懂再去请教。
解决单身无捷径
五一放假，很多年轻男同事不愿回家，说回家家里就给安排相亲，由此可见单身问题对于程序员来说是个很严重的问题了。
总结来说导致程序员单身最根本的原因有两点，一是接触到的女生偏少，二是自身原因，比如智商很高，情商一般，对于穿着不太在意等。
要想告别单身，可以根据以上两点原因采取针对性的措施、比如对于接触女生少可以想办法多和外界接触、喜欢读书就抽空就图书馆去读、喜欢户外就多加几个户外群、总之不要总是宅在家里，美女是不会主动上门的！
对于第二点我觉得还是加强自己内在，相貌是无法改变的，但是气质是可以改变的，方法就是多读书，读好书，当然，单身问题也不要过于着急，要乐观、有佛性思维，要相信自己的那个她可能就在下个路口。
640?wx_fmt=jpeg