피트니스는 3 일에 기록!
날씨가 좋지 않아 요즘은 삼일은 연습을하지 않았다.
바벨 벤치 프레스 : 64kg 5 배 - 6 회 사이클 --5 4 -
58kg 9 번 - - 7 8 회 싸이클 - 7
빌리 : 40kg 20 사이클 - 20 --15 사이클 - 20
바벨 컬 : 24kg 10 사이클 - 10 --10 번 --10 번
2020년 3월 15일 피트니스 기록
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출처blog.csdn.net/Orange_minger/article/details/104897310
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