一、时间消耗表
算上每天中午休息，老年和婴儿的时间取平均，75年共计：8.5*365*75/24/30=323个月，27年。
刷牙洗脸+泡脚洗澡+换衣服等等，每天1小时，35.5个月，3 年。
每天1小时，1*365*70/24/30=35.5个月，3年。
每天1.5小时，4.4年。
上学，从小学到研究生共计20年，每学期21周，8*5*21*2*20/24/30=46.7个月，4年。
25岁上班，如果没提前实现财务自由的话要工作到60岁，每天8小时，一周工作5天，一年共计52周，算上加班共计 103个月，8.6年。
陪伴家人，约5年。
自己的年幼和老年，约3年。
可以看书，运动，旅行，聚会，任君打发，约16年。
按照番茄工作法上说，将一顶技能练得精通需要花1万小时，大约是整整一年。想成为某领域的高手，每天花1个小时，一直坚持，是完全可以实现的。
按上面计算的，所剩的自由时间仅仅为15年，再除去许多生活琐碎，真正能培养起来的爱好不过1~3个，阅读经典书籍必须保留为一项，所以培养爱好的时候，取舍是非常有必要的。
量化真是件可怕的事情。如果不计算，鬼也猜不到我们一生中用来吃饭的时间竟然比上学的时间还要多，而真正花在工作的时间，远远不足吃饭，交通和个人卫生的总和！
二、自己的生命表格
| Jan | Feb | Mar | Apr | May | Jun | Jul | Aug | Sep | Oct | Nov | Dec | 说明 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1岁（1990） | 第1个月 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 出生 |
| 2岁 | |||||||||||||
| 3岁 | |||||||||||||
| 4岁 | |||||||||||||
| 5岁 | 57 | 学前班 | |||||||||||
| 6岁 | |||||||||||||
| 7岁 | |||||||||||||
| 8岁 | |||||||||||||
| 9岁 | |||||||||||||
| 10岁 | |||||||||||||
| 11岁（2000） | 129 | 上初中 | |||||||||||
| 12岁 | |||||||||||||
| 13岁 | |||||||||||||
| 14岁 | 165 | 上高中 | |||||||||||
| 15岁 | |||||||||||||
| 16岁 | |||||||||||||
| 17岁 | 201 | 上大学 | |||||||||||
| 18岁 | |||||||||||||
| 19岁 | |||||||||||||
| 20岁 | |||||||||||||
| 21岁（2010） | 247 | 毕业 | |||||||||||
| 22岁 | |||||||||||||
| 23岁 | |||||||||||||
| 24岁 | |||||||||||||
| 25岁 | |||||||||||||
| 26岁 | 310 | 311 | 312 | ||||||||||
| 27岁 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | |
| 28岁 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | |
| 29岁 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | ||
| 30岁（2019） |
在我二十五六岁的时候，偶然间，阅读一本书时，读到一项数据：人一辈子平均900个月。我震惊了！！！