克里希那穆提说：“弄清楚我们想做什么是世上最困难的事情之一。不但在青少年时代如此，在我们一生中，这个问题都存在着。除非你亲自弄清楚什么是你真正想做的事，否则你会做一些对你没有太大意义的事，你的生命就会变得十分悲惨，正因为你过得很悲惨，你就必须从戏院、酗酒、阅读数不尽的书籍、做社会改革的工作以及其他事情来让自己分心。……你一旦发现真正爱做的事，你就是一个自由的人了，然后你就会有能力、信心和主动创造的力量。但是如果你不知道自己真正爱做的是什么，你只好去做人人羡慕的律师、政客或这个那个，于是你就不会有快乐，因为那份职业会变成毁灭你自己及其他人的工具。”
我们常见到某些人知道很多道理，但诉诸行动时，结果却大相径庭。如电影《后会无期》所说：“听了那么多道理，却依然过不好这一生”。
虽然，人从出生开始就和“自己”朝夕相处，日夜相伴，但真正认真思考和研究过“自己“的人并不多。大多数人对“自己”的了解程度至多是处于做过某些性格和心理测试的水平，从来没把自己作为研究对象进行过研究，更没运用心理学知识对自己的行为和经历进行过分析和反思。有的人即使有过做性格和心理测试了解过自己，所得到的结论也往往只是阶段性的评价和说明。
众所周知，人的思维、心理、性格、气质等特征会随着个人成长和环境变化而改变的，是动态的。很多你当时兴致勃勃的事物，几年之后常会变得索然无味。因此你不能对自己的认识简单化、停滞化，你对自己的了解也应该是“与时俱进”的。
如果你不知道自己想要什么，可以尝试下面的方法：
- 读别人的传记故事，从他人的经历、体验、梦想中受到启发，看有哪些是自己也想要的。
- 去学习能令你了解”自己“的知识——心理学。
- 整理出你过去曾做出的重大选择，思考你那样做的原因，然后问问自己，假如让你重新选择，你会怎么选。
- 找出你做哪些事时会进入最高兴，最快乐，最专注，最投入的状态。
- 想想你儿时的梦想和童年培养出来的兴趣爱好，它们可能更接近内心的渴求。
- 想象如果你明天会死，你觉得你最想完成的事有哪些，如果不做就会后悔的事情有哪些？
如果你洪荒之力都用完了还弄不清楚自己想要什么，那你可以尝试一段时间和你现在的不良生活方式相反的生活方式。注意：一定是你目前不良的生活方式，比如你爱睡懒觉，那你就尝试一段时间早起；如果你在每晚睡前都要看手机，那你就试试钻被窝不看手机马上入睡。通过培养和训练自己的自控力，来打破你以前生活的惯性，减弱和清除原有不良习惯对你行为上的影响。这会让你通过不同的生活体验来逐渐看清自己的目标。
你拥有青春的时候，就要感受它。不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知平庸和低俗。这些都是我们时代病态的目标、虚假的理想。把你宝贵的内在生命活出来。什么都别错过。
——王尔德