翻译原文地址 https://guides.cocoapods.org/using/pod-install-vs-update.html
简介
许多人开始使用CocoaPods时候都认为：pod install 仅在首次用CocoaPods建立工程的时候使用，之后更新使用pod update，但事实并非如此。
本文目的是解释什么时候使用pod install 和 pod update
简而言之
- 使用pod install来安装新的库，即使你的工程中已经有了 Podfile文件 并且已经执行过pod install命令，但只要当你添加或删除库，都应该使用pod install
- 使用pod update [PODNAME] 只有当你想更新一个库到一个新的版本时候用
详细介绍
install 和 update 命令并不是CocoaPods独有的，受到了bundler, RubyGems or composer这些依赖库的启发，它们具有类似的命令，具有与本文描述的命令完全相同的行为和意图。
pod install
第一次在工程中使用pods时会使用到，后续，你每次编辑Podfile（添加 、 更新、移除）的时候也会使用。
pod install命令运行时候，在下载和安装新的库同时，会把你安装的每个库的版本都编写到Podfile.lock 文件中，这个文件会跟踪记录你每个安装库的版本号，并锁定这些版本号
pod install命令运行时候，当你新添加的库不在Podfile.lock文件中
- 对于在Podfile.lock里面所列出的那些库，会下载在Podfile.lock里面明确的版本，并不会去检查是否该库有新的版本
- 对于还不在Podfile.lock里面的库，会找到Podfile里面描述对应版本（例如：pod “MyPod”, “~>1.2”）
pod outdated
运行pod outdated命令，CocoaPods会列出那些比Podfile.lock里面记录的版本（那些当前被安装着的库的版本）更新的库以及库的新版本。这个意思就是，如果你运行pod update PODNAME，如果这个库有新的版本，并且新版本符合Podfile里的限制，它就会被更新。
pod update
运行 pod update PODNAME 命令时CocoaPods会帮你更新到这个库的新版本，而忽略Podfile.lock里面的版本限制，它会更新到这个库的新版本（只要符合Podfile里面的版本限制）
如果你运行pod update，后面没有跟库的名字，CocoaPods就会更新每一个Podfile里面的库到尽可能的最新版本
正确用法
你应该使用pod update PODNAME 去只更新某个特定的库（检查是否有新版本，并尽可能更新到新的版本）。相反，你也可以使用pod install命令，不会更新那些已经安装了的库。
当你在你的Podfile里面添加了一个库的时候，你应该使用pod install，而不是pod update，这样既安装了这个库，也不需要去更新其它的已安装库。
你应该使用pod update去更新某个特定的库，或者所有的库（在Podfile的限制中）。
提交你的Podfile.lock文件
在此提醒，如果你以前重来不commit你的Pods文件夹到远程仓库，你现在应该commit并push到远程仓库中。
要不然，就会破坏整个逻辑，Podfile.lock文件讲无法限制你的Pods中的库的版本。
典型举例
下面是一个场景示例，以说明在项目生命周期中可能遇到的各种用例。
场景1：User1创建了一个工程
User1创建了一个工程，并且想使用A、B、C这三个库，所以他就创建了一个含有这个三个库的Podfile，并且运行了pod intall。
这样就会安装了A、B、C三个库到这个工程里面，假设我们的版本都为1.0.0。
因此Podfile.lock跟踪并记录A、B、C这三个库以及版本号1.0.0。
顺便说一下：由于这个工程是第一次运行pod install，并且Pods.xcodeproj工程文件还不存在，所以这个命令也会同时创建Pods.xcodeproj以及.xcworkspace工程文件，这只是这个命令的一个副作用，并不是主要目的。
场景2：User1添加了一个库
之后，User1添加了一个库D到Podfile文件中。
然后他就应该运行pod install命令了。所以即使库B的开发者发布了B的一个新版本1.1.0。但只要是在第一次执行pod install之后发布的，那么B的版本仍然是1.0.0。因为User1只是希望添加一个新库D，不希望更新库B。
这就是很多人容易出错的地方，因为他们在这里使用了pod update，因为想着“更新我的工程一个新的库而已”。这里要注意！
场景3：User2加入到这个工程中
然后，User2，一个之前没有参与到这个工程的人，加入了。他clone了一份仓库，然后使用pod install命令。
Podfile.lock的内容就会保证User1和User2会得到完全一样的pods，前提是Podfile.lock被提交到git仓库中。
即使库C的版本已经更新到了1.2.0，User2仍然会使用C的1.0.0版本，因为C已经在Podfile.lock里面注册过了，C的1.0.0版本已经被Podfile.lock锁住了。
场景4：检查某个库的新版本
之后，User1想检查pods里面是否有可用的更新时，他执行了pod outdated，这个命令执行后，会列出来：B有了1.1.0版本，C有了1.2.0版本。
这时候，User1打算更新库B，但不更新库C，所以执行pod update B，这样就把B从1.0.0更新到1.1.0（同时更新Podfile.lock里面对B的版本记录），此时，C仍然是1.0.0版本，不会更新。
在Podfile中使用明确版本还不够
有些人认为在Podfile中明确某个库的版本，例如：pod ‘A’, ‘1.0.0’ ,足以保证所有项目里面的人都会使用完全一样的版本。
这个时候，他们可能会觉得，此时如果添加一个新库的时候，我使用pod update并不会去更新其它的库，因为其它的库已经被限定了固定的版本号。
但事实上，这不足以保证User1和User2的pods中库的版本会完全一样。
一个典型的例子是，如果库A有一个对库A2的依赖（声明在A.podspec中：dependency ‘A2’, ‘~> 3.0’），如果这样的话，使用 pod ‘A’, ‘1.0.0’ 在你的Podfile中，的确会让User1和User2都使用同样版本的库A（1.0.0），然而：
最后User1可能使用A的依赖库A2的版本为3.4（因为3.4是当时User1使用的最新版本），但User2使用的库A2版本是3.5（假设A2的开发者刚刚发布了A2的新版本3.5）。
所以只有一个方法来保证项目的每个开发者都使用相同版本的库，就是每个人电脑中都使用同样的Podfile.lock，并且合理使用pod install 和 pod update。