安卓
（1）先用数据线连接手机，手机和电脑连接同一wifi；去开发者模式里将手机的无线调试打开
（2）终端输入 adb devices
（3）adb devices输入后会列出连接的设备，找到要无线调试的设备名称
（4）再输入 adb -s 设备名称 tcpip 8989，8989端口 随便写 不冲突就行
（5）找到你选的手机的ip地址，那么输入adb connect ip地址:8989
（6）拔线，依然能在电脑找到你的设备，然后就可以愉快调试啦，热更新等一切好使
IOS
（1）使用数据线连接电脑与手机，在xcode中打开项目
（2）在xcode顶部点击Windows--->Device and Simulators找到连接上的设备，把Connect via network选项打勾，然后等一会
（3）拔掉数据线，可以看到设备连接列表上手机仍在，选择这部手机即可运行你的项目了；
注意
（1）vscode无法ios真机无线调试
（2）xcode的ios真机无线调试无法热更新
（3）一方网络断开或者更换网络程序会断开，重跑就行；需要调试断网之类的不建议