7-Zip 是一款功能强大的压缩软件，以下是使用 7za 命令行工具解压压缩包内指定文件夹或者文件的方法：
基本语法
- 解压指定文件：
7za e [压缩包名称] [文件路径] -o[输出目录] - 解压指定文件夹：
7za x [压缩包名称] [文件夹路径] -o[输出目录]
参数解释
e和x是 7za 的命令参数，e用于解压文件到当前目录，x用于解压文件到指定目录并保留目录结构。[压缩包名称]：要解压的 7z 压缩包的名称，需要包含文件扩展名，例如example.7z。[文件路径]或[文件夹路径]：是要解压的指定文件或文件夹在压缩包中的路径。如果文件或文件夹在压缩包的根目录下，可以直接写文件名或文件夹名；如果在子目录中，需要写出完整的相对路径，例如subfolder/file.txt或subfolder/。-o[输出目录]：指定解压文件的输出目录，o后面紧跟输出目录路径，且o与路径之间不能有空格。如果不指定该参数，文件将被解压到当前目录。
示例
- 假设你有一个名为
test.7z的压缩包，其中包含一个docs文件夹和readme.txt文件，你想将readme.txt解压到C:\temp目录下，可以使用以下命令：
7za e test.7z readme.txt -oC:\temp - 如果你想将
docs文件夹解压到C:\output目录下，并保留目录结构，可以使用以下命令：
7za x test.7z docs -oC:\output
如果不想使用命令行，也可以通过 7-Zip 的图形界面来解压指定的文件夹或文件，在资源管理器中找到压缩包文件，右键点击选择 “7-Zip”，然后在弹出的菜单中选择相应的解压选项，通过浏览文件夹的方式选择要解压的指定文件夹或文件，以及指定输出目录即可。