3.纪律养成和心态滋养
- 用计划避免走偏
- 进入正反馈
tips
利用交易笔记搭建自己的交易框架，训练自己的交易计划和执行能力，并且在整个过程中学会用一些技巧保持好的心态，先短线后长线、先模拟后实盘，先胜率后频率。
1.用计划避免走偏
1）盘前计划
一个计划包括交易框架的三部分内容：买什么，怎么买，买完之后怎么办？
具体来说：
| 交易标的 | 你要买什么？ |
|---|---|
| 交易原因 | 我为什么要买它？ |
| 交易价位 | 在哪个位置我行动？ |
| 不同情况你怎么应对？买进去亏钱了怎么办，赚钱了怎么办？ | 你预想的价格波动情况是怎么样的？跟我预想的不同的话那我又应该怎么做？ |
交易计划背后，一定是有一个逻辑的
你要把你的交易逻辑放到市场上去检验
很可能的是，你不是一开始就能找到那个可以让你稳定盈利的交易框架。
那为什么还是要一定的计划呢？
因为有计划，会保证你不会走得太偏
以上就是我们的盘前计划，它是交易笔记的一部分。
职业交易员都有自己的交易笔记，交易笔记除了有盘前计划还有盘后总结。
盘前计划的目的，是帮你固定风格，让你不会出现大的偏差；培养纪律性，帮你不亏钱或少亏钱，就算亏钱也是预料之内的钱。
2）盘后总结
盘后总结就是对整个交易的总结，每一笔计划中的交易有没有完成？没有完成的话，原因是什么？今天有什么心得、教训和体会？你的交易框架应该怎么完善？等等。
做交易笔记本的重点是什么呢？
| 盘前计划 | 盘后总结 |
|---|---|
| 重点在于要给到具体的行动方案 | 描写清楚当时的心态 |
| 买卖的标的物，买卖的价位，不同情况的应对 | 心理拷问 |
交易笔记每天都要写，就算没有动作，也要写，为什么今天没有动作。
2.进入正反馈
交易框架在初始阶段都是有短板的。怎样才能以更低的成本，以最少的金钱、时间和精力的投入，进入一种正循环的反馈机制呢？有一些技巧。
第一，先短线，后长线。
why短线开始
| 短线交易是一切交易的基本功 | |
|---|---|
| 试错成本低 | 时间投入比较低 |
| 刚进去赚钱，信心足 | 大量重复，良好的交易习惯 |
盘感，这种感觉的形成一定是长期的、大量的成功经验带给你的信息在你内心的投射。
第二，先模拟，后实盘
做实盘也要注意建立心理恢复制度，怎么做呢？
连续三笔盈利之后可以做第四笔，但凡有一笔亏损当天停下来，当天就别做了。
心态的恢复在初学的时候是需要时间的。
第三，先胜率，后频率。
先不追求数量，先追求交易的质量，然后当质量保证得很好的时候，逐步地增加数量来增强自己的交易自信心和“盘感”。在增加数量的过程中，允许质量略微地下降。
在整个过程中，不能有大的亏损，这是最关键的一条。
第四，对自己的要求不要太高
第五，读万卷书不如走万里路，行万里路不如高手指路。
老交易员能够提供给你的最大帮助是，告诉你什么样的路是行不通的。
我的习得
【1】交易计划包括四个方面：交易框架+不同情况应对。交易框架包括：交易标的，交易原因，交易价位。
【2】初学者最主要的是不要有大的亏损。这是心态培养的要求。稳扎稳打，没心没肺，心理恢复。
【3】切记：先胜率后频率。
【4】先要有交易计划，持续迭代，才能进入正反馈的过程。
这个过程可以从模拟炒股开始，熟悉整个操作流程，并且熟悉快捷键。
其次，尽快学完《财务思维课》，更加系统地掌握财务思维，学会分析资产负债表，清楚地认识一家公司。
再次，锤炼心态。学会豁达，学习心理学、博弈论。